تداوم برگزاری کارگاه مهارت‌های زندگی در فرهنگسرای الغدیر

به گزارش شهریار، در این کارگاه، تکنیک‌های مدیریت هیجانات، ریلکسیشن و ذهن‌آگاهی با هدف ارتقای تاب‌آوری روانی شهروندان تبیین و به‌صورت عملی ارائه شد.

تسهیل دسترسی شهروندان به آموزش‌های تخصصی روان‌شناختی، ارتقای توانمندی‌های فردی در مواجهه با چالش‌های روزمره و بهبود کیفیت زندگی، از اهداف راهبردی فرهنگسرای الغدیر در تداوم برگزاری این کارگاه‌های آموزشی محسوب می‌شود.

شایان ذکر است، کارگاه مهارت‌های زندگی به‌صورت مستمر و رایگان، روزهای سه‌شنبه هر هفته از ساعت ۹ الی ۱۰:۳۰ صبح در فرهنگسرای الغدیر برای عموم علاقه‌مندان برگزار می‌شود.

در راستای ارتقای شاخص‌های سلامت روان و توسعه آموزش‌های شهروندی، سلسله کارگاه‌های مهارت‌های زندگی با رویکرد مدیریت استرس و ذهن‌آگاهی در فرهنگسرای الغدیر تداوم دارد.