برگزاری نشست و کارگاه روانشناختی با محوریت کتاب «سیلی واقعیت» در فرهنگسرای تاریخی نیکدل

به گزارش شهریار، این کارگاه، با هدف ارتقای آگاهی‌های روان‌شناختی، تقویت مهارت‌های فردی و ایجاد فضایی برای گفت‌وگو و تبادل تجربه میان شهروندان برگزار شد.

در این نشست، مفاهیم و آموزه‌های مطرح‌شده در کتاب «سیلی واقعیت» مورد بررسی قرار گرفت و شرکت‌کنندگان ضمن آشنایی با رویکردهای مطرح در کتاب، درباره چگونگی مواجهه مؤثرتر با افکار، احساسات و چالش‌های زندگی روزمره به گفت‌وگو پرداختند.

کتاب «سیلی واقعیت» از آثار راس هریس در حوزه روان‌شناسی و مبتنی بر رویکرد درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) است و بر پذیرش واقعیت‌های دشوار زندگی، کاهش درگیری با افکار منفی و حرکت در مسیر ارزش‌های فردی تأکید دارد.

برگزاری این کارگاه در فرهنگسرای تاریخی نیکدل، در راستای بهره‌گیری از ظرفیت مراکز فرهنگی شهرداری منطقه ۸ برای توسعه برنامه‌های آموزشی و ارتقای سلامت روان شهروندان انجام شد. این فرهنگسرا که در خیابان مقصودیه تبریز قرار دارد، میزبان برنامه‌های فرهنگی و آموزشی مختلف برای شهروندان است.

گفتنی است نخستین دوره این پاتوق با محوریت کتاب «سیلی واقعیت» برگزار شده و ادامه چنین نشست‌هایی می‌تواند زمینه‌ای برای تداوم گفت‌وگوهای تخصصی و مشارکت شهروندان در برنامه‌های فرهنگی و آموزشی منطقه ۸ تبریز باشد.